Суббота
Прислано Ruslan Makhmudov на 01/04/2013 16:38:11
Итак, рабочая неделя футболистов подходит к концу. На протяжении всей недели команда тактически разбирала игру соперника, училась на его ошибках, тренировала выходы из обороны и атакующие действия, повторяла розыгрыш стандартных положений, работала над комбинационной игрой, а также "подтягивала" физическую подготовку.

Наступает последний день рабочей недели - "СУББОТА". Если Вы читаете эту рубрику впервые, то предлагаем Вам ознакомиться с предыдущими материалами этой рубрики. Найти их можно по этой ссылке.

СУББОТА

Занятия в учебном помещении

Тренер вновь продемонстрирует игрокам видеоматериалы о сопернике, где будут повторно разобраны слабые стороны противника, а также план действий на игру самой команды. Тренер напомнит игрокам о том, что он хочет увидеть от них в этой игре.

Занятия на поле - Утренняя тренировка

Упражнение №1
"Психокинетические упражнения - 15 минут"

Это форма физических упражнений (прыжки, забегания и т.д.), которые должны быть выполнены игроками настолько быстро, насколько этого требует тренер. В качестве примера рассмотрим следующее:



Упражнение №2
"Комплекс упражнений на реакцию - 20 минут"

Как и в вышеописанном упражнении, здесь применяется команда или сигнал. Например:



Упражнение №3
"Домашние заготовки - 20 минут"

Напоминание игрокам о тех домашних заготовках, которые команда тренировала за день до этого.

Упражнение №4
"Небольшая игра с использованием прессинга - 20 минут"

Одна из команд - атакующая, она пытается забить. Другая команда пытается вернуть мяч в свои владения и вывести его до обороны соперника за 7 передач.

Цель тренировки

- Тренировка крайне прессингующей игры команды
- Создание голевых моментов при отсутствии свободного игрового пространства и времени на раздумья

Правила

- У атакующей команды количество касаний и передач не лимитировано
- Защитники команды имеют лимит в три касания мяча

_____________________________________________________________________

Дорогие друзья!

На этом материале рубрика "Итальянский тренер" подошла к своему логическому завершению, так как на следующий день тренировки командой не проводятся и главным событием становится сам матч.

Мы искренне надеемся, что вам понравилась данная рубрика и благодарим всех за внимание. Также хотим поблагодарить ресурс Forza Italian Football за предоставленную информацию.